朝5時に前橋方面まで未走のサイクリングロードを走るため出発。朝食・昼食をとらずに炎天下を走り、熱中症とハングアウトの兆候を再確認・・・・。そのうえ、90kmあたりから足が攣りだすしまつ・・・・死ぬかと思った。上毛電鉄上泉駅から→赤城駅(りょうもう号）で北千住→自宅とつないで17時頃帰宅。今日は、ほんとにやばかった・・・夏は、ロングライドは控えるかなぁ・・。
youtube https://youtu.be/wG8VNdScz9o
2017/07/08
荒川河口（右岸）→比企CR→東武 高坂駅
荒川CRから分離して東武東上線高坂駅方面まで行ける未走行の比企自転車道が舗装されたとの情報が入ったので、早朝に出発した。（赤羽でマラソン大会が開催されるので、人が集まる前に通過するため。）
荒川河口から６０km走って分岐点に到着、結局比企自転車道は１３km程度使用して離れた。（途中から歩道がサイクリングロードになってしまうので、都幾川の天端を走行して高坂駅をゴールとした。）自転車をばらし９時の電車で自宅へ向かったが、どの電車も乗客が多く、立ったまま10：30に最寄り駅に到着。電車での移動が一番疲れた。(^^;) youtube https://www.youtube.com/watch?v=eeWPKnnUYEU&t=9932s
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