葛西臨海公園→江戸川・手賀沼・利根川サイクリングロード→銚子駅

 先週走れなかったので、葛西臨海公園→流山→大堀川遊歩道→手賀沼CR→利根川CR→JR銚子駅まで走ってきた。

　利根サイが強めの向かい風になるとわかっていたが、まさか90㎞走った後に30㎞近く続くなんて・・・。利根川に出てから向かい風・・・15km/h以上スピードが上がらず、心折れかけて、そのたび休憩・・。挙句にパンク・・(^.^;　 　銚子でのんびりして14時の電車で千葉→新小岩と戻り、18時には湯船の中に・・・。今日の総括・・向かい風は嫌いだ・・・。 Youtube　https://youtu.be/4ZsnbJZIryE GoogleMap　https://drive.google.com/open?id=1VvE915Kvn8s-2BolBen0cjfszwiKDRXB&usp=sharing

入間川サイクリングロード（起点⇔終点）

 来週は野暮用で走れないので、今朝も早起きして入間川サイクリングロードを往復してきた。川越運動公園の駐車場まで車で移動し、自転車をおろして、往復2時間のストレス解消。薄曇りの下順調に走り、戻り道の最後にお日様が顔を出したが、暑くなる前の8時半に往復完了。片道23㎞なのでちょっと物足りないが、工事後のフルコース撮影もできたのでまぁ、良しとしましょうか。

Youtube （入間大橋→豊水橋）https://youtu.be/U3-D6Zvdnso

Youtube （豊水橋→入間大橋）https://youtu.be/xML18J07v3g

●GoogleMap（入間大橋→豊水橋）https://drive.google.com/open?id=1XKUXvdkW4KhY9gok-vQNXpR1hDDca1nB&usp=sharing ●GoogleMap（豊水橋→入間大橋）https://drive.google.com/open?id=1KAllbDUbtqkqfI9mrlwzCjIkTqSb-P5O&usp=sharing

荒川河口（左岸）→荒サイ→芝川CR・ヘルシーロード→利根大堰

 行田の田んぼアートが見ごろとの話を聞き、荒川河口（左岸）から芝川CRを抜けてヘルシーロードで利根大堰まで走るついでに見てきた。今日も暑くなるとの予報で、自宅を5時前に出発して暑さを避けたつもりが、8時ころからすでに暑く、ゴール間際で予定外の休憩をとった。利根大堰からは、帰りの電車に乗るため東武川俣駅まで走行。駅近くの義理の妹宅でシャワーを浴びすっきりして帰宅した。データを見ると駅近くでは42℃だった・・死なないよう用心して遊ぼうっ・・・と。

Youtube　https://youtu.be/QmnGne2Suck GoogleMap　https://www.google.co.jp/maps/@35.6796186,139.8663743,15z/data=!4m2!10m1!1e4?hl=ja

北浦一周

　 梅雨も終わり楽しく外遊びができるようになったものの、最近の暑さにはちょっと腰が引けるところ・・。そこで、早朝に家を出て暑くなる前に走ることに。

　茨城県の北浦は、あちこち未舗装があるので走ることを躊躇していが、70㎞程度で一周でき、昔走った時から改善が進んでいるかも確認したいと、昨年東京－稚内で使用した自転車を使って一回りすることに。 　早朝3時半、車に自転車を積んで自宅を出発、北浦大橋近くの公共施設駐車場へ。6時前に出発して10時前にひと回りして、12時には帰宅した。今回、サイコンを忘れ、スマホのソフトでログデータをとったものの細かいデータがない状態。でも、サイコン見ないで走るのは、新鮮だった。いずれ、脱カメラ・脱サイコンでのサイクリングもいいかも・・。 　帰り道、霞ヶ浦北利根橋近くのレトロ自販機の店で、かつ弁当（300円）を購入しておいしくいただきました。 YouTube　https://youtu.be/gAz9sof391o GoogleMap　https://drive.google.com/open?id=1vDQUCT1N7PTrGaEjrmJLnOJ7M0nuFeE3&usp=sharing